GridHEALTH.id - Jika ditilik dari sisi medis, daun kelor memang memiliki kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. Sebut saja vitamin C, vitamin A, kalsium, zat besi, dan juga thiamin.
Tak khayal tanaman yang satu ini kerap diolah sebagai ramuan yang ditujukan untuk menyehatakan tubuh.
Baca Juga: Khasiat Minum Air Rebusan Daun Kelor Ini Sungguh Dahsyat, Termasuk Mengobati Diabetes
Salah satunya sajian yang cukup banyak dipilih adalah teh daun kelor.
Dilansir dari WebMD (25/9/2020), dalam artikel berjudul "Are There Health Benefits to Drinking Moringa Tea?", disebutkan beberapa khasiat yang akan didapatkan saat minum teh daun kelor.
Diantaranya seperti:
1. Menyehatkan jantung
Dalam penelitian pada hewan, ekstrak kelor telah meningkatkan kesehatan jantung.
Dalam sebuah penelitian, kelor menurunkan kolesterol dan mengurangi pembentukan plak di arteri. Ini bertindak dengan cara yang mirip dengan obat statin.
Baca Juga: Ada 4 Khasiat Menakjubkan Daun Kelor, Salah Satunya Mencegah Anemia Pemicu Stunting
2. Mengontrol diabetes
Teh kelor dapat membantu penderita diabetes mengatur kadar glukosa darahnya.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi daun kelor dapat menurunkan kadar glukosa setelah makan.
Peneliti mengatakan bahwa perbedaan antara varietas kelor dan cara pembuatannya dapat menyebabkan hasil yang berbeda-beda.
Baca Juga: Belum Banyak yang Tahu, Masker Daun Kelor Bikin Wajah Jauh Lebih Muda
3. Memperlambat pertumbuhan sel kanker
Dalam sebuah penelitian laboratorium, kelor memperlambat pertumbuhan sel kanker pankreas manusia dan meningkatkan efek obat kemoterapi.
Peneliti menyatakan bahwa kelor dapat ditoleransi dengan baik oleh hewan percobaan.
Lebih banyak penelitian diperlukan untuk membuktikan keefektifan dan keamanan kelor bagi penderita kanker.
Baca Juga: Tanaman Kelor Jadi Solusi Gubernur NTT Kendalikan Kasus Stunting, namun Berbahaya untuk Wanita Hamil
4. Menjaga kesehatan otak
Dalam sebuah penelitian pada hewan, ekstrak daun kelor memiliki efek positif pada kimia otak. Peneliti menyimpulkan bahwa daun kelor harus diteliti sebagai pengobatan untuk penyakit Alzheimer.
Baca Juga: Cara Merawat Bayi Prematur di Rumah Agar Tumbuh Kembangnya Membaik
5. Memberi perlindungan terhadap penyakit kronis
Daun pohon kelor mengandung beberapa senyawa yang dapat mencegah penyakit kronis.
Zat tersebut antara lain polifenol, tanin, saponin, dan lainnya. Selain melawan penyakit jantung, kerusakan hati, dan diabetes, senyawa ini juga melawan peradangan kronis.
Sementara itu, untuk membuat teh daun kelor ini ternyata cukup mudah, cukup rebus bubuk kelor dengan air sampai mendidih.
Baca Juga: Ini Dia 10 Tips dan Cara Menumbuhkan Rambut Secara Alami dan Sehat
Setelah itu, saring dan menghasilkan air berwarna hijau cerah. Bila tidak ingin membeli bubuk kelor secara online, kitaa bisa membuatnya sendiri di rumah.
Sediakan daun kelor segar lalu keringkan. Setelah kering sempurna, giling daun kelor sampai menjadi bubuk.
Perlu diingat, bila memiliki penyakit kronis, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi teh daun kelor. (*)
Baca Juga: Daun Kelor Sedang Tren di Eropa, Kurangi Risiko Diabetes Hingga Mencegah Kebodohan
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL