Mereka sangat umum terjadi pada anak-anak, remaja dan orang dewasa yang lebih tua. Namun siapa pun yang memiliki gigi bisa mengalami gigi berlubang, termasuk bayi.
Jika gigi berlubang tidak dirawat, gigi berlubang akan membesar dan memengaruhi lapisan gigi yang lebih dalam. Mereka dapat menyebabkan sakit gigi yang parah, infeksi, dan kehilangan gigi.
Kunjungan gigi secara teratur dan kebiasaan menyikat dan membersihkan gigi yang baik adalah perlindungan terbaik terhadap gigi berlubang dan kerusakan gigi.
Untuk melindungi diri dari gigi berlubang, cobalah untuk menghindari konsumsi makanan-makanan berikut ini secara berlebihan seperti dilansir dari mouthhealthy.org dalam artikel 'Top 9 Foods That Damage Your Teeth'.
1. Permen dan makanan manis lainnya
Baca Juga: Permen Karet Tidak Merusak Gigi, Punya 6 Manfaat Kesehatan Salah Satunya Redakan Asam Lambung
Meskipun permen keras ini tampaknya tidak berbahaya, makan terlalu banyak dan paparan gula yang konstan bisa berbahaya bagi gigi.
Permen keras juga bisa membahayakan gigi karena selain penuh gula, juga bisa memicu keadaan darurat gigi seperti gigi patah atau terkelupas.
2. Es Batu
Kita akan terkejut betapa banyak orang yang menganggap es baik untuk gigi mereka. Hal itu terbuat dari air, dan tidak mengandung gula atau aditif lainnya.
Tetapi mengunyah zat keras dapat membuat gigi rentan terhadap keadaan darurat gigi dan merusak enamel.