Bahkan, meskipun kita tahu bahwa mikroba hidup mikroskopis menyebabkan penyakit, bagaimana mereka melakukannya tidak selalu jelas.
Diketahui bahwa kebanyakan mikroba masuk melalui lubang di dalam tubuh (hidung, mulut, telinga, anus, dan saluran genital kita). Mereka juga dapat ditularkan melalui kulit kita melalui gigitan serangga atau hewan.
Cara menjaga tubuh kita yang utama adalah menjauhkan kuman dengan mengikuti kebiasaan kebersihan pribadi yang baik.
Hal ini juga bisa mencegah infeksi sebelum dimulai dan hindari menyebarkannya ke orang lain dengan langkah-langkah mudah berikut ini.
1. Cuci tangan dengan baik
Baca Juga: Sering Disebabkan Oleh Ruam Popok, Kenali Penyebab Dini Infeksi Jamur Organ Intim Bayi
Kita mungkin mencuci tangan setelah menggunakan kamar mandi, sebelum menyiapkan atau makan makanan, dan setelah berkebun atau tugas kotor lainnya.
Tak hanya itu, kita juga harus mandi setelah membuang ingus, batuk, atau bersin; memberi makan atau membelai hewan peliharaan; atau mengunjungi atau merawat orang yang sakit.
Basahi tangan dengan bersamaan. Bersihkan dengan sabun atau pembersih, dan gosokkan ke telapak tangan dan punggung tangan dan pergelangan tangan.