GridHEALTH.id - Diare bisa muncul kapan saja, terlebih jika kita tidak menjaga pola makan sehari-hari dengan baik. Meski umum terjadi, diare tidak boleh dianggap sepele.
Apalagi jika diare yang muncul sering sekali tidak tertahankan. Hal tersebut bisa saja memicu penyakit lain yang lebih berbahaya.
Baca Juga: Bahaya Ini Mengintai Kita Saat Mengalami Keracunan Makanan Basi
Karenanya jika megalami diare segera obati penyakit tersebut dengan obat resep dari dokter atau obat diare yang banyak di jual di apotek.
Opsi lainnya, kita juga bisa mengatasi diare dengan mengonsumsi berbagai obat alami yang sudah terbukti ampuh berikut ini:
1. Daun sirih
Daun sirih dikenal sebagai obat herbal yang ampuh mengobati gusi berdarah, mimisan, dan merawat area sensitif wanita. Namun, siapa sangka daun sirih juga bermanfaat sebagai obat diare.
Perlu diketahui, jika sedang diare kita tidak boleh mengonsumsi daun sirih sembarangan untuk mengobati penyakitnya.
Baca Juga: Cara Mengatasi Diare Pada Bayi di Rumah, Hal-hal Berikut Ini Perlu Diperhatikan
Sebab, ada cara khusus untuk membuat daun sirih ampuh mengobati diare.
Berikut cara membuat ramuan daun sirih untuk mengobati diare yang dikutip dari Buku Toga 2019, Balittro, Kementrian Pertanian.
Sediakan bahan: 4-6 lembar daun sirih, 6 biji lada, dan 1 sendok minyak kelapa.
Cuci bersih daun sirih dan lada. Kemudian campur seluruh bahan dan tumbuk sampai halus. Setelah semuanya tercampur, oleskan ramuan tersebut di bagian perut.
Baca Juga: Daya Tahan Tubuh Anak Melemah Saat Musim Pancaroba, 5 Bahan Alami Ini Bisa Jadi Solusinya
2. Daun singkong
Daun yang memiliki bentuk lonjong dengan ujing lanci ini berkhasiat mengobati diare.
Untuk merasakan manfaatnya, cukup merebus tujuh lembar daun singkong dengan empat gelas air.
Rebus daun singkong sampai mendidih dan menyisahkan air dua gelas. Setelah itu, saring dan dinginkan. Minum air rebusan daun singkong dua kali sehari.
Baca Juga: Diare? Racik Daun Biji Untuk Menetralisirnya Terbukti Manjur
3. Daun jambu biji
Sudah bukan rahasia bila daun jambu biji efektif mengobati diare. Hal ini disebabkan daun jambu biji bersifat antidiare dan bisa mengurangi frekuensi buang air besar pada penderita diare.
4. Daun salam
Melansir buku berjudul 56 Makanan Ajaib dan Manfaatnya Untuk Kesehatan dan Kecantikan, karya Yusuf CK Arianto, daun salam mengandung eugenol, tanin, minyak atsiri, dan flavanoid.
Tidak hanya itu, daun salam memiliki efek farmakologis antijamur dan antibakteri. Membuat obat herbal diare dari daun salam cukup mudah.
Rebus 15 lembar daun salam dengan dua gelas air sampai mendidih. Saring dan dinginkan. Sebelum diminum coba tambahkan sejumput garam.
5. Sambiloto
Daun sambiloto populer dalam dunia pengobatan herbal. Salah satu manfaat daun sambiloto adalah mengobati diare.
Untuk merasakan manfaatnya, cukup sediakan daun sambiloto kering 13 gram, madu satu sendok, dan air empat gelas.
Rrebus daun sambiloto kering dengan air sampai mendidih dan menyisahkan dua gelas air.
Bagi dua air rebusan tersebut dan tambahkan madu kemudian minum secara sekaligus. Minum air rebusan daun sambiloto dua kali sehari.
Kita bisa memilih salah satu obat alami di atas untuk meredakan diare.(*)
Baca Juga: Waspadai Komplikasi dan Kematian Akibat IBD, Penyakit Autoimun di Saluran Cerna, Ini Gejalanya
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL
Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul 5 obat herbal untuk diare yang bahannya mudah didapat