GridHEALTH.id - Saat puasa kebutuhan gizi harian harus tercukupi.
Karenanya penting untuk menjaga asupan makanan harian yang kaya gizi.
Ikan adalah satu satu sumber gizi yang snagat kaya dan penting selama puasa Ramadan 2021, juga ikan rasanya enak, dan mengenyangkan.
Tapi awas, hati-hati dalam memilih ikan, selama Ramadan baiknya hindari ikan-ikan berikut ini.
Ada banyak cara memilih ikan segar, tapi awas, banyak juga pedagang nakal yang telah mengakalinya.
Sehingga ikan setelah dicek seperti ikan segar padahal ikan busuk, alias sudah lama.
Untuk diketahui, ikan yang tidak segar akan menjadi tempat berkembangbiak yang ideal bagi berbagai macam bakteri.