4. Meredakan alergi
Madu memiliki sifat antiperadangan, jadi bisa digunakan untuk meringankan gejala alergi.
Karenanya ketika alergi kumat seperti merasa gatal, mata bengkak, atau reaksi alergi lainnya, minum air madu bisa jadi pilihan.
5. Sumber energi
Manfaat madu selanjutnya adalah sebagai sumber energi untuk mendukung aktivitas sehari-hari.
Rutin mengonsumsi madu tanpa berebihan dapat memberikan efek semangat dalam menjalani aktivitas.
Baca Juga: Tidur Tengkurap Dibenci Rasulullah SAW, Ternyata Ini Dampaknya Bagi Tubuh
Madu memiliki kandungan gula alami, yaitu fruktosa dan glukosa.
Selain itu, madu juga memiliki kandungan zat besi, kalium, dan kalsium yang yang berkhasiat menguatkan tulang dan otot tubuh.
6. Meredakan sakit tenggorokan dan batuk
Menurut Mayo Clinic, air hangat dengan madu dapat membantu mengurangi rasa sakit dan iritasi pada radang tenggorokan.
Madu membantu melapisi tenggorokan sementara air hangat mampu menenangkan.
Tindakan menenangkan dan melapisi ini juga membantu mengurangi batuk, karena batuk terkadang disebabkan oleh iritasi dari sakit tenggorokan.
Baca Juga: Manfaat Tidur Miring ke Kanan Untuk Kesehatan, Sesuai Contoh Rasulullah SAW