4. Makan makanan yang membuat kulit Anda bersinar
Jika menginginkan kulit yang bercahaya dan tampak sehat saat berpuasa, tingkatkan asupan antioksidan saat buka puasa dan sahur.
Konsumsilah makanan yang kaya serat dan antioksidan, seperti berry, almond, dark chocolate, dan delima.
Ketahuilah buah beri merupakan sumber vitamin dan mineral yang dibutuhkan kulit setelah seharian berpuasa.
5. Rawat kulit Anda
Gunakan masker wajah sekali atau dua kali seminggu.
Baca Juga: Donor Dalah Saat Puasa Ramadan Aman dan Tidak Membatalkan Puasa
Juga, pastikan untuk melakukan eksfoliasi secara teratur; tergantung pada jenis kulit. Kita dapat melakukan eksfoliasi pada wajah hingga dua kali seminggu.
Hal tersebut dapat membantu membersihkan pori-pori yang tersumbat, dan kulit akan terasa lebih halus dan tampak lebih bercahaya.
Eksfoliasi secara teratur juga merangsang sirkulasi darah di wajah.
Kondisi ini baik untuk mengatasi retensi air dan bengkak, terutama di pagi hari. (*)
#berantasstunting
#HadapiCorona
#BijakGGL