GridHEALTH.id - Menjalankan ibadah puasa, memang memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.
Seperti, dapat mengurangi peradangan, membantu menurunkan berat badan, dan menurunkan kolesterol.
Namun, menjalankan puasa tetap harus mendapat perhatian khusus untuk penyandang diabetes.
Melansir dari webmd.com dalam artikel 'Can You Fast If You Have Diabetes?', dalam sebuah penelitian, orang dengan diabetes tipe 1 yang menjalankan puasa ternyata mampu menurunkan dosis insulin mereka.
Fakta lain diketahui, puasa membuat tubuh menyimpan glukosa ekstra dalam bentuk yang disebut glikogen di hati.
Asal tahu saja, manusia membutuhkan waktu sekitar 12 jam untuk menggunakan glikogen itu.
Jadi jika tidak makan, tubuh mulai membakar lemak glikogen untuk energi.
Untuk penyandang diabetes, dokter menyarankan untuk melakukan beberapa penyesuaian untuk menjaga kondisi tubuhnya selama beribadah puasa.
Baca Juga: Sering Mengantuk di Pagi Hari? Ini Termasuk Gejala Diabetes, Benarkah?