Makan buah dan sayur
Bawang merah dan bawang putih. Makanan ini mungkin tidak bagus untuk napas, tetapi mereka dapat membantu sirkulasi darah hingga gairah seksual bisa meningkat.
Selanjutnya pisang, buah kaya kalium ini dapat membantu menurunkan tekanan darah, yang dapat menguntungkan bagi bagian sensitif dan meningkatkan kinerja seksual.
Cabai dan paprika juga bisa meningkatkan gairah.
Makanan pedas alami membantu aliran darah dengan mengurangi hipertensi dan peradangan.
Baca Juga: Manfaat Yoga Mulai dari Hilangkan Stres Hingga Tunrunkan Berat Badan
Jadi setiap makan tiga kali dalam sehari, jangan lupa mengonsusmi makanan di atas.
Kurangi stres
Stres memengaruhi semua area kesehatan, termasuk libido.
Baca Juga: Minuman Manis Membunuh 184.000 Orang Setiap Tahun, Studi Terbaru