GridHEALTH.id – Nasi di zaman sekarang dipercaya sebagai nasi yang tersehat.
Malah di zaman now, nasi merah banyak diyakini bisa membuat kurus.
Tak ayal, banyak perempuan yang rutin mengonsumsi nasi merah.
Apakah itu benar?
Nasi merah sendiri memang lebih baik dari nasi puitih secara indeks glikemiknya (IG).
Karena indeks glikemik nasi merah lebih rendah dari nasi putih.
Juga, nasi merah serat daripada nasi putih.
Tapi terus terang rasa dan aroma nasi putih jauh lebih sedap daripada nasi merah.
Mungkin karena inikah mereka yang mengonsumsi nasi merah makan nasinya sedikit?
Baca Juga: 3 Cara Menyimpan Ketupan Lebaran Supaya Tidak Cepat Basi, Hati-hati Saat Menghangatkannya