Pencegahan
Pilihan gaya hidup sehat dapat membantu mencegah diabetes tipe 2 pada anak.
Jika anak sudah menderita diabetes tipe 2, perubahan gaya hidup dapat mengurangi kebutuhan akan obat-obatan dan risiko komplikasi. Dorong anak untuk:
- Makan makanan sehat. Tawarkan anak makanan rendah lemak dan kalori. Fokus pada buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Upayakan variasi untuk mencegah kebosanan.
Baca Juga: Diabetes Pada Anak Tak Hanya Ditandai Obesitas, Tapi Tubuh Kurus Juga, Kenali 5 Cirinya Ini
- Lakukan lebih banyak aktivitas fisik. Dorong anak untuk menjadi aktif. Daftarkan anak ke tim olahraga atau pelajaran menari, atau cari hal-hal aktif untuk dilakukan bersama.
- Pilihan gaya hidup yang sama di keluarga. Dapat membantu mencegah diabetes tipe 2 pada anak-anak dapat dilakukan juga untuk orang dewasa. Pola makan terbaik untuk anak penderita diabetes juga merupakan pola makan terbaik untuk seluruh keluarga. (*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL