3. Mencegah anemia
Proses fermentasi tape dapat meningkatkan kandungan vitamin B12.
Vitamin ini dapat membantu produksi sel darah merah sehingga mencegah ibu hamil kekurangan zat besi atau anemia.
Baca Juga: Masuk Masa MPASI, Anak Wajib Konsumsi Jenis Serat Ini Demi Kesehatan Tumbuh Kembangnya
4. Menangkal bakteri dan virus
Tape yang telah melalui proses fermentasi mengandung probiotik yang baik bagi tubuh.
Probiotik ini berguna untuk menangkal bakteri dan virus.
Kendati demikian, setiap ibu hamil muda dilarang mengonsumsi tape lebih dari 50 gram per hari.