GridHEALTH.id - Setiap ibu hamil muda pasti sering mendengar berbagai pantangan.
Bahkan, banyak macam pantangan yang sudah turun temurun diperdengarkan dari nenek moyang.
Baca Juga: Bikin Masakan Sedap, Daun Kemangi Bisa Memicu Masalah Kehamilan saat Hamil Muda, Benarkah?
Salah satunya pantangan makanan yang konon dapat memicu timbulnya masalah kehamilan saat hamil muda.
Seperti makanan rakyat satu ini yang konon dapat menyebabkan gangguan kesehatan dan fungsi hati.
Baca Juga: Orangtua Harus Jeli, Kenali Jam Makan Serat 10-2-8 agar Anak Tumbuh Sehat dan Kuat
Tak hanya itu, kandungan alkohol dalam makanan ini pun dapat menyebabkan bayi lahir dengan penyakit kuning.
Namun di balik larangan tersebut, ibu hamil muda masih boleh mengonsumsinya karena memberikan manfaat kesehatan.
Adapun manfaat kesehatan dari mengonsumsi makanan rakyat bernama tape ini yaitu:
Baca Juga: Ternyata Timbangan Badan Bisa Mengganggu Psikologis Seseorang, Tya Ariestya Mengakuinya
1. Meningkatkan sistem pencernaan
nzim dalam tape singkong membantu tubuh dalam menyerap nutrisi penting dan juga meningkatkan sistem pencernaan ibu hamil muda.
Baca Juga: Dosis Obat Harian Disfungsi Ereksi Viagra Bisa Mengurangi Risiko Kanker Kolorektal Pada Pria, Studi
2. Menjaga tekanan darah
Tape singkong mengandung kalsium yang berperan dalam pelebaran pembuluh darah dan mencegah penyempitan pembuluh darah.
3. Mencegah anemia
Proses fermentasi tape dapat meningkatkan kandungan vitamin B12.
Vitamin ini dapat membantu produksi sel darah merah sehingga mencegah ibu hamil kekurangan zat besi atau anemia.
Baca Juga: Masuk Masa MPASI, Anak Wajib Konsumsi Jenis Serat Ini Demi Kesehatan Tumbuh Kembangnya
4. Menangkal bakteri dan virus
Tape yang telah melalui proses fermentasi mengandung probiotik yang baik bagi tubuh.
Probiotik ini berguna untuk menangkal bakteri dan virus.
Kendati demikian, setiap ibu hamil muda dilarang mengonsumsi tape lebih dari 50 gram per hari.
Melansir WebMD, mengonsumsi tape secara berlebihan saat hamil muda dapat menyebabkan rahim berkontraksi.
Hal ini dapat menyebabkan keguguran pada ibu hamil muda. (*)
#hadapicorona #berantasstunting #bijakGGL