1. Dapatkan pemeriksaan mata komprehensif dari dokter mata setidaknya setahun sekali
Pada tahap awal, penyakit mata diabetes seringkali tidak menunjukkan gejala.
Karenanya pemeriksaan mata akan memungkinkan dokter untuk memeriksa lebih teliti retina dan saraf optik untuk melihat tanda-tanda kerusakan sebelum gejala diabetes pada mata benar-benar muncul.
Memantau kesehatan mata secara teratur memungkinkan dokter untuk memulai perawatan sesegera mungkin jika tanda-tanda diabetes pada mata muncul.
2. Kendalikan gula darah
Ketika gula darah terlalu tinggi, itu dapat mempengaruhi bentuk lensa mata, menyebabkan penglihatan kabur.
Gula darah tinggi juga dapat merusak pembuluh darah di mata. Mempertahankan kontrol yang baik dari gula darah membantu mencegah risiko lebih buruk lagii diabetes pada mata.
3. Menjaga tekanan darah dan kadar kolesterol yang sehat
Tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi dapat menempatkan seseorang pada risiko yang lebih besar untuk diabetes pada mata dan kehilangan penglihatan.
Menjaga keduanya tetap terkendali tidak hanya akan membantu mata terhindar dari risiko diabetes tetapi juga kesehatan secara keseluruhan.
Baca Juga: Penyebabnya Ibu Hamil Bisa Mengalami Diabetes Gestasional, Hati-hati