1. Suka ngemil
Kebiasaan yang paling digemari anak muda adalah ngemil, seperti biskuit, kue, keripik, makanan manis, dan masih banyak lagi camilan yang disukai anak di usia muda.
Kebiasaan mengemil yang sering dilakukan ternyata merupakan penyebab yang bisa membuat mereka terkena penyakit diabetes.
2. Jarang gerak
Karena kebanyakan anak usia muda sekarang malas untuk bergerak, sehingga akan menyebabkan risiko tinggi terkena diabetes.
Padahal dengan bergerak akan membantu membakar lemak pada tubuh.
3. Makan gorengan
Makanan yang paling tinggi meningkatkan risiko diabetes adalah gorengan.
Meski jadi makanan paling disukai oleh anak muda. Penting bagi mereka untuk membatasinya.
Baca Juga: Diabetes Melitus Adalah Penyakit Silent Killer, Ini 4 Gejala Tahap Awal yang Sering Diabaikan