GridHEALTH.id - Menstruasi adalah priode yang akan selalu terulang dan dialami perempuan subur dan baliqh setiap bulannya.
Ketika sedang mengalami menstruasi perempuan harus lebih mawas diri.
Sebab kondisi saat menstruasi tidak bisa disamakan dengan sedang tidak menstruasi.
Banyak keluhan yang biasany muncul dari perempuan yang mengalami menstruasi. Mulai dari keluhan fisik hingga psikis.
Karena itu perempuan wajib untuk memahami hal-hal apa saja yang baiknya dihindari selama menstruasi.
Nah, salah satu yang baiknya dijauhi selama priode menstruasi adalah makanan.
Tidak semua makanan, tapi ada 5 makanan dan 2 minuman yang baiknya dijauhi selama mengalami menstruasi. Apa sajakah?
Makanan
Baca Juga: Cara Menyimpan Daging Sapi dan Kambing Mentah di Rumah yang Benar