Cara mengatasi hidung tidak mencium bau bisa menggunakan jahe, karena kandungan gingerolnya yang mengeluarkan aroma kuat.
Jahe digunakan untuk latihan mencium bau.
Caranya mudah, tinggal hirup hirup jahe bergantian dengan tiga jenis aroma alami berbeda lainnya, masing-masing 20 detik.
Lakukan latihan bau tiga kali sehari dan dalam enam minggu biasanya anosmia membaik.
jangan lupa kelupas terlebih dahulu kulit jahenya dan memarkan.
Selain itu, minum seduhan jahe untuk membantu meredakan peradangan, sekaligus mengatasi hidung tersumbat yang terkadang bisa menyebabkan anosmia.
Cara membuatnya kupas jahe secukupnya, geprek sedikit, lalu seduh dengan air panas selama 15 menit.
Jenis aroma alami bisa menggunakan bubuk kopi, kembang mawar, kayu putih, atau cengkeh.
3. Lemon
Baca Juga: Kabar Gembira, Bansos PPKM Darurat Bakal Cair Minggu Depan, Ini Besaran dan Cara Mengeceknya