GridHEALTH.id - Menyingkirkan kelebihan lemak di sekitar pinggang butuh tantangan tersendiri namun perlu dilakukan.
Sebab, lemak di sekitar perut adalah lemak subkutan/visceral yang memperlambat metabolisme dan juga menempatkan kita pada risiko berbagai penyakit kardiovaskular.
Saat mencoba menghilangkan lemak perut dengan olahraga dan diet, cobalah padukan dengan pengobatan rumahan jus lidah buaya ini untuk meningkatkan upaya mengurangi lemak.
Sterol yang ditemukan dalam lidah buaya terbukti menurunkan kadar lemak perut. Juga, menjadi pencahar, dapat menyebabkan penurunan berat badan.
Namun, pastikan kita mengonsumsinya dalam jumlah sedang karena obat pencahar dapat mengganggu pergerakan usus dan juga menyebabkan mati rasa dan kelemahan otot.
Campurkan dua sendok makan jus lidah buaya dengan satu sendok teh bubuk jinten. Tambahkan campuran ini ke segelas air hangat.
Baca Juga: Pengobatan Alami Lidah Buaya Untuk Mengatasi Tumit Pecah-Pecah
Baca Juga: Tips Mencegah Luka Pada Kaki Diabetes, Hindari Sepatu Sempit
Konsumsi ramuan ini dalam keadaan perut kosong, dan pastikan a tidak mengonsumsi apa pun selama 60 menit berikutnya.
Seiring dengan minum jus lidah buaya ini, pastikan mengikuti diet sehat dan olahraga untuk menurunkan berat badan secara efektif.
Latihan kekuatan yang dikombinasikan dengan kardio benar-benar bekerja dengan baik untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: BPOM Resmi Keluarkan EUA Untuk Vaksin Moderna, Efektivitas Bisa Mencapai 94%
Baca Juga: 9 Pengobatan Rumahan yang Mudah Didapat Untuk Mengelola Demensia
Pelatihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT) akan membantu kita membakar sebagian besar kalori dalam waktu singkat. (*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL