Dilansir dari Food NDTV, baik jahe, kunyit dan lemon mengandung antioksidan tinggi yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Karenanya minuman herbal dari ketiga bahan tersebut dikenal sebagai minuman sehat yang meningkatkan kekebalan tubuh.
Kandungan aktif gingerol dalam jahe memiliki sifat antibakteri bagi tubuh manusia, sedangkan kunyit memiliki zat lipopolisakarida yang dikenal sebagai antivirus.
Sementara lemon mengandung vitamin C yang mampu membersihkan racun dari dalam tubuh manusia.
Tak perlu bingung membuat minuman herbal tersebut, sebab kita bisa membuatnya di rumah.
Cukup sediakan bahan berikut ini:
- 10-12 buah lemon, dibelah dua dan dijus (sisakan sekitar 6-8 lemon untuk direbus)
- 1 buah jahe besar, kupas dan iris
- 2,5-7,5 cm kunyit, kupas dan iris
- 3 sdm madu atau sirup maple
- 1 sdt bubuk cabai (bisa dikurangi atau dihilangkan)
- 4 gelas air bersih
Baca Juga: 4 Kelompok Orang yang Tidak Dianjurkan Minum Air Rebusan Jahe