Pertama, penyandang diabetes bisa melakukan olahraga secara rutin.
Kedua, penyandang diabetes harus mengonsumsi makanan yang tidak memicu naiknya gula darah.
Ketiga, penyandang diabetes bisa mengonsumsi obat resep dokter.
Selain itu, penyandang diabetes juga bisa membantu mengontrol gula darah dalam darahnya dengan mengonsumsi minuman herbal.
Adapun minuman herbal tersebut adalah air rebusan daun sendok.
Melansir Kontan.co.id (10/2/2021) dari buku berjudul Tanaman Obat Perlancar Air Seni, daun sendok mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang baik bagi tubuh.
Daun yang memiliki nama latin Plantago major ini diketahui mengandung vitamin B1, C, dan A, Kalium, dan senyawa aktif lainnya.
Daun sendok memiliki efek farmakologis menghentikan batuk, peluruh dahak, antiradang, antiseptik, memperbaiki penglihatan dan hati.
Daun sendok juga bisa bermanfaat untuk mengobati diabetes melitus.
Membuat herbal air rebusan daun sendok ini cukup mudah.
Baca Juga: Ini 8 Komplikasi yang Bisa Menyerang Anak Penyandang Diabetes