Hampir sama dengan jahe, kencur juga memiliki beberapa kandungan seperti minyak esensial dan senyawa lainnya yang bersifat sebagai antioksidan, antiradang.
Sedangkan temulawak, tampilan sekilasnya mirip dengan kunyit, mengandung antioksidan sehingga dapat membantu mendongkrak sistem imun mereka yang rutin mengonsumsinya.
Adapun antioksidan dan kandungan vitamin C, seperti terdapat pada jeruk nipis, bisa memperbaiki sistem imun bagi siapa saja yang rutin mengonsumsinya.
Untuk diketahui, manfaat antioksidan itu sendiri adalah untuk membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
Jadi, baik adanya jika kita semua rutin mengonsumsi tanaman obat di atas secara ruin, salah satunya, atau campuran semuanya yang direbus bersamaan.
Namun tidak boleh lupa, tetap makan makanan bergisi, penuhi kebutuhan gizi harian masing-masing, cukup minum, dan istirahat, terkahir patuhi prokes di masa pandemi Covid-19 ini.(*)
Baca Juga: Risiko Stroke Pada Wanita Meningkat di Usia 50, Cegah dengan Cara Ini