GridHEALTH.id - Buang pisang kita semu asudah tahu, banyak manfaatnya bagi kesehatan.
Sebab kandungan mikro dan mikro nutrient pada buah pisang bukan keleng-kaleng.
Baca Juga: 17 Tanaman Obat yang Baiknya Ada di Pekarangan Sebagai Apotek Hidup juga Penghias
Karenanya buah pisang selalu dijadikan booster instan energi bagi para atlet saat sedang bertanding.
Selain buahnya, pohon pisang pun banyak dimanfaatkan oleh orang di Indonesia.
Misal, jantung pisang. Sangat enak dibuat sayur. Manfaat bagi kesehatannya jangan ditanya.
Kandungan karbohidrat dalam jantung pisang hanya 6-8g/100 g. Sedangkan kandungan lemaknya hanya 0.3 g- 0.4 g (tergantung dengan varietas pisang).
Jadi jantung pisang sangat baik bagi makanan kesehatan, juga mempunyai manfaat untuk, seperti dikutip dari Kontan.co.id (5/5/2021);
1. Menjaga kesehatan tulang
Jantung pisang mengandung fosfor, kalsium, dan kalium yang baik untuk pembentukan tulang.
2. Melancarkan pencernaan
Jantung pisang mengandung serat tinggi yang bisa membantu melacarkan pencernaan.
Baca Juga: 5 Bahan Alami Ini Ampuh Redakan Sakit Kepala yang Mengganggu
3. Darah tinggi
jantung pisang mengandung vitamin A,B,C, dan E. Karenanya, jantung bisa menurunkan tekanan darah tinggi.
Konsumsi jantung pisang secara rutin bisa menurunkan risiko tekanan darah tinggi.
4. Maag
Jantung pisang mengandung protease inhibitor yang bisa menghilangkan bakteri tukak lambung serta menekan sekresi asam lambung.
5. Menurunkan berat badan
Jantung pisang baik dikonsumsi oleh mereka yang sedang menjalankan program diet.
Sebab, jantung pisang mengandung serat yang bisa melancarkan pencernaan dan membantu menurunkan berat badan.
6. Menyehatkan ginjal
Jantung pisang mengandung potasium yang bisa menurunkan risiko batu ginjal.
Baca Juga: 5 Panduan Pola Makan Sehat Untuk Warga Lansia Penyandang Diabetes
Tak hanya itu yang bisa dimanfaatkan dan bermanfaat dari pohon pisang bagi kesehatan.
Batang pohon pisang pun nyatanya bisa dikonsumsi menjadi makanan lezat, dan manfaat kesehatannya sangat dibutuhkan.
Menurut India Cure Joy, dilansir dari Intisari-online (19/7/2021), batang pohon pisang kaya manfaat dan khasiat untuk menyembuhkan beberapa penyakit.
Menurt ahli, batang pohon pisang bagian dalam, memiliki nutrisi seperti tanin, gula, vitamin A, vitamin B, vitamin C, saponin zat tepung, kalium, serotonin, hidrokitiptamin, dan neropinefrin.
Nah, berikut ini ada 5 manfaat batang pohon pisang bagi kesehatan.
1. Mencegah batu ginjal
Ginjal merupakan organ penting, bahkan kerusakan ginjal adalah penyakit paling ditakuti hampir semua orang di dunia.
Baca Juga: Kasus Covid-19 Belum Terkendali, Epidemiolog: 'Ada Varian Asli Indonesia yang Tidak Ditemukan Dunia'
Organ ini berfungsi menyaring darah setiap harinya, dan bisa rusak dalam kondisi tertentu.
Endapan kalsium dalam organ bisa menyebabkan munculnya batu ginjal.
Untuk mencegahnya, bisa memanfaatkan efek diuretik batang pohon pisang, yang dipercaya melancarkan buang air kecil dan membersihkan saluran ginjal.
2. Mengontrol keasaman
Orang yang menderita asam lambung tinggi harus sering meminum jus batang pisang, karena bisa memberikan bantuan dari tingkat keasaman lambung.
Cara ini diyakini efektif untuk mencegah terjadinya kerusakan pada dinding lambung.
3. Mengobati diabetes
Baca Juga: Terapi Uap Panas dengan Minyak Kayu Putih Bisa Kembalikan Penciuman Akibat Covid-19, Benarkah?
Jus batang pohon pisang, bisa mengatur tingkat insulin dalam tubuh.
Ini sangat bermanfaat dalam mengobati diabetes.
Minum jus batang pisang, bisa tetap mempertahankan kandungan seratnya dan mencegah kadar gula dan menetralisir tensi darah.
4. Membantu, menyehatkan sistem pencernaan
Batang pohon pisang menyehatkan sistem pencernaan dalam tubuh.
Baca Juga: Rutinkan Berjalan Kaki Mulai Sekarang untuk Dapatkan Manfaat Mengagumkan Ini pada Tubuh
Karena dengan mengonsumsi batang pohon pisang, sistem percernaan kita bisa selalu sehat dan terhindar dari beragai macam penyakit terkait masalah kesehatan.
5. Menyembuhkan Anemia
Batang pohon pisang bisa meningkatkan hemoglobin dalam darah.
Ini dikarenakan batang pohon pisang memiliki kandungan vitamin B6.
Oleh karena itu bagi penderita Anemia, mengonsumsi batang pohon pisang ini dipercaya bisa menjadi ramuan herbal untuk mengobati penyakit ini.(*)
Baca Juga: Cerahkan Bibir Tanpa Harus Perawatan Mahal, Cara Mudah Ini Bisa Dicoba