Dianggap Memperburuk Kondisi, Benarkah Makanan Manis Dilarang Dikonsumsi saat Diare?

2. Mangga

Seperti yang diketahui, mangga kaya akan vitamin C dan gula sekitar 24 gram yang konon dapat memperburuk diare.

Namun, kandungan enzim amilase dalam buah mangga menjadikan manfaat jus mangga sebagai penyehat saluran pencernaan.

Pilih mangga jenis harum manis atau manalagi yang sudah matang sempurna untuk menghindari keparahan saat diare.

Baca Juga: Penyebab PCR Positif Padahal Sudah Sembuh dan Tak Bergejala, Siti Nadia: 'PCR Bisa Deteksi Bangkai Covid-19'

3. Blueberry

Mengandung sekitar 15 gram gula, blueberry rupanya dapat menghentikan diare.

Hal ini dikarenakan adanya kandungan tanin dan pektin dalam buah blueberry.