GridHEALTH.id - Minum kopi instan sembari makan gorengan sudah menjadi kebiasaan masyarakat Indonesia yang memang terasa nikmat.
Meski begitu, jika kita adalah penyandang diabetes ada baiknya mulai menghentikan kebiasaan buruk tersebut.
Sebab kebiasaan minum kopi instan dan makan gorengan akibatnya bisa fatal bagi penyandang diabetes, bahkan bisa menyebabkan kematian karena komplikasi.
Seperti dilansir dari TribunJabar (14/9/2017), bahwa banyak penelitian yang menunjukan dampak negatif yang ditimbulkan jika kita makan gorengan sambil minum kopi instan.
Dampak negatif yang ditimbulkan dari makan gorengan sambil minum kopi adalah bisa membuat tingginya kadar gula darah dalam tubuh.
Baca Juga: Tiga Jenis Minuman Sangat Tidak Disarankan Bagi Penyandang Diabetes
Disebutkan bahwa dengan memakan gorengan saja tubuh kita bisa membuat tingginya gula darah dalam tubuh.
Apalagi jika ditambah dengan minum kopi instan yang dikenal juga tinggi gula maka gula darah tadi akan bertambah menjadi dua kali lipat.
Beberapa peneliti menyatakan bahwa gorengan mengandung lemak jenuh yang membuat tubuh kesulitan membersihkan gula dari darah.
Meski telah lewat beberapa jam setelah makan gorengan, minum kopi dapat menambah tingkat kesulitan pembersihan gula.
“Hal ini menunjukkan bahwa efek makanan tinggi lemak dapat berlangsung hingga berjam-jam,” kata Marie-Soleil Beaudoin dan Terry Graham, peneliti dari University of Guelph, seperti dilansir theglobeandmail.
Baca Juga: Gejala Diabetes Insipidus, Kelainan Langka yang Bikin Kehausan dan Sering Kencing
Gula yang berada di dalam darah dalam jangka waktu yang sangat lama bisa membuat beberapa masalah kesehatan seperti risiko diabetes, kerusakan arteri, dan penyakit jantung.
Bagi penyandang diabetes tentu gula darah tinggi yang tidak terkontrol ini dapat memicu komplikasi yang mematikan.
Diketahui saat gula darah naik, penyandang diabetes bisa terkena komplikasi yang menyerang organ-organ penting tubuh.
Dilansir dari Mayo Clinic (30/10/2020), adapun tiga komplikasi diabetes yang paling banyak terjadi dan sering membuat pasien meninggal dunia di antaranya penyakit jantung, stroke, penyakit liver, dan penyakit ginjal.
Jika diabetes telah memasuki fase komplikasi tentu bisa berakibat fatal hingga berujung kematian.(*)
Baca Juga: Penyebab Bisul dan Luka Pada Penyandang Diabetes, Kolerasinya Dengan Diabetes Basah
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL