4. Makan semangkuk yoghurt
Yoghurt mengandung mikroorganisme hidup yang disebut probiotik yang dapat mempersingkat durasi beberapa bentuk diare.
Durasi diare dapat dipersingkat jika yoghurt dikonsumsi segera setelah ibu hamil mengalami diare.
5. Hindari pemicu
Hindari makanan bermasalah. Kelompok makanan tertentu dapat memperburuk diare. Hindari makanan tinggi lemak, makanan yang digoreng, makanan pedas, susu dan produk susu, serta makanan berserat tinggi.
Baca Juga: Penyakit Infeksi Kulit Bisa Muncul Karena Memakai Perhiasan Imitasi
Baca Juga: Daun Belimbing Wuluh, Pengobatan Rumahan Alami Untuk Diabetes
Kapan ke dokter?
Jika diare berlangsung lebih dari dua atau tiga hari, hubungi dokter. Tubuh bisa mengalami dehidrasi bahkan dalam jangka waktu yang singkat.
Dehidrasi merupakan faktor risiko persalinan prematur. Lebih baik aman daripada menyesal, kata Dr Shetty. (*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL