3. Melakukan latihan fisik
Ibu hamil juga tetap diwajibkan melakukan latihan fisik ringan menjelang persalinan.
Misalnya jalan kaki selama 30 menit setiap hari.
Baca Juga: Menunda-nunda Vaksin Wanita Ini Meninggal karena Covid-19, 2 Anaknya Berkebutuhan Khusus
Bukan hanya untuk mencegah diabetes gestasional, rutin jalan kaki menjelang persalinan juga berfungsi sebagi pondasi yang kokoh selama proses persalinan.
Beberapa peneliti mencatat bahwa ibu hamil yang rutin jalan kaki memiliki ritme pernapasan yang baik selama kontraksi hingga melahirkan.
Kendati demikian, persalinan normal maupun operasi sesar tidak semata-mata hanya mengikuti keinginan ibu hamil ataupun dokter, tetapi memang diputuskan berdasarkan pertimbangan medis.
Penolong persalinan akan menyarankan ibu hamil menjalani operasi sesar agar persalinan lancar, meminimalkan risiko, dan ibu serta bayinya bisa selamat dan sehat. (*)
Baca Juga: Distribusi Vaksin Covid-19 Tidak Merata, WHO Serukan Moratorium Suntikan Booster
#hadapicorona #bijakGGL