GridHEALTH.id - Penting bagi kita untuk selalu mengonsumi makanan sehat bergizi seimbang.
Dijelaskan pada laman who.int, rutin mengonsumsi makanan sehat dapat membantu mencegah terjadinya malnutrisi serta terhindar dari berbagai penyakit tidak menular (PTM).
Karenanya untuk menjaga tubuh tetap sehat, wajib bagi kita memperhatikan asupan makanan kita sehari-hari.
Satu hal yang harus kita ingat, ternyata ada makanan sehat yang jika dikonsumsi secara berlebihan justru membuat buruk kondisi kesehatan kita.
Dilansir GridHEALTH.id dari laman BrightSide (13/8/2021), berikut 4 makanan sehat yang bisa jadi buruk ketika dikonsumsi secara berlebihan.
Baca Juga: Ahli Gizi UGM; Agar Lekas Sembuh, Pasien Isolasi Mandiri Wajib Bijak GGL