GridHEALTH.id - Ayurveda adalah tentang praktik sederhana setiap hari yang dapat berdampak besar pada kesehatan seseorang secara keseluruhan.
Dari meningkatkan kualitas kulit hingga membantu pertumbuhan rambut dan juga menghilangkan masalah pencernaan, praktik Ayurveda dapat membantu menyelesaikan banyak masalah.
Salah satu praktik kuno tersebut adalah meminyaki pusar yang membantu memberikan manfaat pada kesehatan tubuh.
“Telah terbukti secara medis bahwa pusar Anda terhubung ke berbagai pembuluh darah di tubuh dan meminyakinya dapat menyebabkan penyembuhan beberapa penyakit,” Aakash Anand, pendiri dan CEO, Bella Vita Organic, dikutip dari Indian Express (18/08/2021).
Pakar nutrisi dan guru yoga Juhi Kapoor mengatakan, ada banyak manfaat meminyaki pusar.
“Meminyaki pusar adalah praktik Ayurveda kuno. Sangat bagus untuk mengaktifkan nabhi chakra (pusat pusar),” ungkapnya.
Baca Juga: Muncul Bau Tak Sedap di Pusar, Infeksi Bisa Jadi Penyebabnya
Baca Juga: Manfaat Air Kelapa Saat Pandemi Covid-19, Meningkatkan Imunitas Tubuh
Itulah sebabnya Kapoor menganjurkan, meminyaki pusar harus menjadi bagian dari rutinitas, terutama menjelang tidur malam karena meningkatkan kualitas tidur dan membantu mengatasi insomnia.