GridHEALTH.id - Faktor risiko diabetes tipe 2 terus meningkat seiring bertambahnya usia.
Tak heran jika banyak penyandang diabetes ditemukan sudah berusia lanjut (lansia).
Salah satu alasan mengapa diabetes sering terjadi pada lansia adalah meningkatnya resistensi insulin seiring bertambahnya usia.
Faktor-faktor yang berkontribusi terhadap resistensi insulin adalah penurunan massa otot (sarcopenia), kelebihan berat badan dan berkurangnya aktivitas fisik pada orang tua.
Selain itu, pankreas tidak berfungsi sebaik pada orang yang lebih muda.
Masalah utama bagi lansia dengan diabetes adalah, kadang-kadang, gejalanya mungkin tidak terlalu jelas.
Perubahan akibat penuaan dapat menutupi gejala diabetes atau membuatnya lebih sulit dikenali.
Bagaimanapun, kadar gula darah yang meningkat ringan hingga sedang mungkin tidak menimbulkan gejala.
Baca Juga: Ternyata Ini Penyebab Hiperglikemia Pada Penyandang Diabetes
Gejala diabetes yang terkenal, seperti buang air kecil lebih banyak dan merasa sangat haus, tidak begitu jelas pada lansia, biasanya terjadi ketika kadar gula darah cukup tinggi.
Selain itu, gejala diabetes tipe 2 lainnya, seperti merasa lelah dan lesu, atau secara bertahap menambah berat badan, seringkali dapat disalahartikan sebagai bagian dari proses penuaan yang normal.
Akibatnya, orang tua dengan diabetes tipe 2 mungkin tetap tidak terdiagnosis sampai komplikasi diabetes terjadi seperti kerusakan di beberapa organ tubuh mulai dari ginjal, arteri, mata atau saraf.
Karenanya sebelum komplikasi tersebut muncul, penting bagi mereka untuk melakukan pencegahan sedini mungkin.
Adapun pencegahan komplikasi diabetes bisa dilakukan dengan:
Baca Juga: Menyandang Diabetes Bisa Berisiko Timbulnya 3 Gangguan Penglihatan Ini
1. Rutin mengecek kadar gula darah
2. Menjalani pola makan sehat
3. Mulai rutin berolahraga
4. Disiplin konsumsi obat resep dokter
5. Kontrol tekanan darah
6. Kontrol kadar kolesterol dalam tubuh
7. Berhenti merokok
8. Lakukan pemeriksan mata secara rutin
9. Rawat gigi dan gusi
10. Periksa kondisi kaki
Saat beranjak usia baiknya rutin memeriksakan kondisi tubuh pada dokter.
Jika merasa ada yang tidak beres dengan kondisi tubuh yang dialami konsultasikan dengan mereka.
Supaya dapat ditangani dengan tepat dan segera.(*)
Baca Juga: Waspadai Diabetes yang Bisa Membuat Wanita Tidak Bisa Hamil Alias Mandul
#beranasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL