Zat besi dikenal untuk meningkatkan suplai oksigen ke seluruh tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.
Hal ini juga dapat membantu sel membuat lebih banyak energi dan membantu sel darah putih membunuh bakteri, sehingga melindungi tubuh dari infeksi.
Baca Juga: Masih Belum Dapat Jatah Vaksin? Coba 5 Cara Pendaftaran Vaksinasi Covid-19 Online
Bahkan berdasarkan penelitian yang diunggah dalam BioMed Research International, ikan yang lebih kecil seperti ikan teri mungkin memiliki racun yang jauh lebih sedikit.
Ikan teri dapat mencegah toksisitas, serta mengurangi masalah neurologis dan kardiovaskular
Untuk itu, memasukkan ikan teri ke dalam makanan dalam jumlah sedang dapat membantu mengurangi peradangan dan akhirnya penyakit kronis lainnya.
Jadi, tak ada salahnya pasien Covid-19 mengonsumsi ikan teri.
Baca Juga: Tak Perlu Keluar Rumah, Ini 4 Tips Belanja Kosmetik Online di Era Pandemi Covid-19
Namun sebelum mengonsumsi ikan teri, sebaiknya pasien Covid-19 segera berkonsultasi ke dokter yang merawat.
Juga perlu hati-hati mengonsumsi ikan teri asin pada penyandang hipertensi.(*)
#hadapicorona