GridHEALTH.id - Tak sedikit yang mengaggap bahwa beras merah lebih sehat ketimbang beras putih.
Karenaya tak heran juga jika banyak orang yang menyarankan beras merah untuk dikonsumsi sebagai makanan pokok pengganti beras putih.
Anggapan tersebut rupanya tidak semuanya salah. Sebab dibandingkan beras putih, beras merah memang memiliki nilai gizi yang tinggi dan indeks glikemik yang sedikit rendah.
Tentunya mengonsumsi beras merah secara rutin dengan porsi yang tidak berlebihan akan berdampak baik bagi kesehatan tubuh.
Bahkan dilansir TribunKesehatan dari Boldsky.com (06/09/2021), terdapat khasiat luar biasa yang bisa didapatkan tubuh jika kita mengonsumsi beras merah.
Berikut diantaranya.