Idealnya, jauhi diet tinggi lemak jenuh dan lemak trans seperti makanan cepat saji – burger, pizza, gorengan karena ini meningkatkan kolesterol LDL.
3. Periksa kadar gula darah secara teratur
Bagi pasien diabetes, kadar gula darahlah yang menunjukkan apakah ia memiliki kadar gula darah tinggi (hiperglikemia) atau kadar gula darah rendah (hipoglikemia) dalam darah. Keduanya sangat berbahaya.
Cara terbaik untuk memeriksa kadar gula darah secara berkala adalah dengan memiliki glukometer.
Periksakan HbA1C Anda dua kali setahun. HbA1C (Hemoglobin A1C) adalah tes darah sederhana yang mengukur seberapa baik diabetes dikelola dari waktu ke waktu.
Ini bertujuan untuk mengukur kadar gula darah rata-rata dan untuk melihat apakah itu tetap dalam kisaran yang diperlukan.
Penting untuk melakukan tes ini dua kali setahun atau sekali dalam tiga bulan tergantung pada seberapa baik diabetes dikendalikan.
4. Konsumsi teratur obat yang diresepkan dokter
Kepatuhan terhadap obat yang diresepkan pada jumlah dan jadwal yang direkomendasikan penting untuk memiliki kontrol diabetes yang baik.