4. Uji gula darah selama berenang sangat membantu untuk melihat efek berenang pada kadar gula darah.
Informasi ini dapat membantu kita dan tim kesehatan diabetes untuk menyusun rencana terbaik untuk mengelola gula darah selama berolahraga.
5. Periksa apakah ada luka atau goresan setelah berenang yang mungkin dialami dari sisi kolam dan pastikan sembuh dengan benar. Carilah bantuan dari tim kesehatan diabetes jika memiliki masalah atau tidak sembuh.
Baca Juga: Mengenal Gejala Cacar Air (Chikenpox), Bisa Dihindari dengan Vaksin
6. Kenakan sandal jepit atau alas kaki serupa di sekitar kolam untuk menghindari cedera dan mengurangi kemungkinan hal-hal seperti veruka.
7. Pastikan membawa ID diabetes dan pastikan seseorang yang bersama atau mungkin mengawasi kolam renang tahu bahwa sedang menderita diabetes. (*)
Baca Juga: Resep Air Putih Membantu Meringankan Masalah Asam Urat yang Kambuh
#hadapicorona #bijakGGL