4. Alkohol, kopi, dan minuman berkarbonasi
Minuman berkarbonasi, kopi, dan alkohol bisa berisiko menyebabkan iritasi pada organ pencernaan.
Minuman-minuman tersebut memang cenderung tidak memicu diare pada orang sehat.
Namun, jika kita sudah mengalami masalah pencernaan ini, menghindari minuman di atas sangat dianjurkan.
5. Makanan mentah
Menurut Mayo Clinic, makanan yang mentah atau tidak dimasak hingga matang merupakan salah satu pantangan untuk orang yang sedang diare.
Hal ini dikarenakan makanan mentah kemungkinan masih mengandung bakteri tertentu di permukaannya.
Jika makanan mentah tersebut masuk ke dalam tubuh, diare bisa menjadi semakin parah.
Itulah beberapa pantangan makanan saat diare menyerang.
Selalu ingat untuk minum air putih yang banyak untuk mencegah dehidrasi.
Apabila diare disertai dengan muntah, demam, nyeri perut hebat, atau tanda-tanda dehidrasi lain, segera periksakan diri ke dokter.
Sebab bisa jadi diare yang dialami menandakan adanya penyakit lain yang lebih parah.(*)
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL