4. Air garam
Air garam dapat membunuh bakteri dan meringankan sakit tenggorokan dengan cara mengurangi peradangan.
Campur air garam dengan satu sendok teh madu, beberapa irisan jahe kecil, dan satu sendok makan perasan lemon dalam segelas air hangat.
Bersihkan mulut area dalam dengan cairan ini selama 5-10 menit.
5. Kunyit
Kunyit adalah anti mikroba kuat yang membunuh bakteri di tenggorokan. Campur satu sendok teh bubuk kunyit dengan segelas air hangat.
Kita bisa merebus setengah sendok teh kunyit dengan setengah sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat.
Gunakan ramuan ini di pagi hari untuk berkumur selama 5-10 menit.(*)
Baca Juga: Gejala Radang Tenggorokan yang Mesti Mendapatkan Perawatan Dokter, Ini Ciri-cirinya
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL