GridHEALTH.id - Sakit tenggorokan terjadi ketika adanya peradangan di tenggorokan yang diakibatkan oleh infeksi.
Menurut penjelasan di laman mayoclinic.org (10/6/2021), penyebab paling umum dari sakit tenggorokan (faringitis) adalah infeksi virus, seperti pilek atau flu.
Ketika sakit tenggokan terjadi, penderitanya mungkin akan mengalami gatal atau iritasi pada tenggorokan yang sering memburuk ketika kita menelan.
Sakit tenggorokan yang disebabkan oleh virus biasanya akan sembuh dengan sendirinya.
Namun jika kita ingin mempercepat pengobatan, rupanya ada beberapa bahan dapur yang bisa kita gunakam
Melansir Kompas.com dari Boldsky (02/09/2021), berikut 5 bahan dapur yang bisa digunakan untuk meredakan sakit tenggorokan.
Baca Juga: Infeksi Tenggorokan pada Bayi Bisa Disembuhkan, Obatnya Sangat Murah dan Mudah Didapatkan
1 Larutan cuka
Cuka, bahan yang mudah ditemukan di dapur ini ternyata berkhasiat sebagai antibakteri dan anti-inflamasi khusus yang bisa mengobati sakit tenggorokan.
Tambahkan dua sendok teh cuka ke dalam segelas air hangat. Kumur larutan ini di dalam mulut selama 5 menit.
2. Jahe
Jahe mampu menyingkirkan bakteri dan meringankan sakit di tenggorokan. Masukkan jahe ke dalam secangkir teh hangat.
Kita juga bisa menambahkannya dengan perasan lemon dan satu sendok teh madu. Ramuan ini akan membuat infeksi tenggorokan mereda.
3. Jus tomat
Tomat kaya akan vitamin C dan lycopene. Kedua kandungannya tersebut bisa membantu membunuh bakteri yang memengaruhi tenggorokan.
Tambahkan setengah cangkir jus tomat lalu campur dengan setengah cangkir air hangat.
Beri sedikit gula ke dalam racikan ini. Gunakan ramuan ini untuk berkumur selama 5 menit.
Baca Juga: Mengenal Gejala Campak Jerman, Penyakit Menular Akibat Virus
4. Air garam
Air garam dapat membunuh bakteri dan meringankan sakit tenggorokan dengan cara mengurangi peradangan.
Campur air garam dengan satu sendok teh madu, beberapa irisan jahe kecil, dan satu sendok makan perasan lemon dalam segelas air hangat.
Bersihkan mulut area dalam dengan cairan ini selama 5-10 menit.
5. Kunyit
Kunyit adalah anti mikroba kuat yang membunuh bakteri di tenggorokan. Campur satu sendok teh bubuk kunyit dengan segelas air hangat.
Kita bisa merebus setengah sendok teh kunyit dengan setengah sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat.
Gunakan ramuan ini di pagi hari untuk berkumur selama 5-10 menit.(*)
Baca Juga: Gejala Radang Tenggorokan yang Mesti Mendapatkan Perawatan Dokter, Ini Ciri-cirinya
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL