GridHEALTH.id - Teh daun jati cina mungkin masih asing ditelinga kebanyakan masyarakat.
Namun tahukah saat kita minum teh daun jati cina ada beberapa khasiat yang bisa didapatkan oleh tubuh.
Dilansir dari Kompas.com (15/5/2021), pada teh daun jati ditemukan beberapa komponen bioaktif yang bermanfaat bagi kesehatan.
Salah satunya adalah senosida yang berfungsi sebagai laksatif dan bisa mengatasi konstipasi.
Teh daun jati bekerja dengan dua cara, yaitu meningkatkan pergerakan usus untuk mengeluarkan sisa makanan dan merubah penyerapan air agar sekresi usus lebih baik.
Teh daun jati cina cukup aman jika dikonsumsi dalam dosis rendah. Selain itu, teh daun jati juga disebut memiliki beberapa khasiat bagi kesehatan.
Berikut khasiat teh daun jati cina untuk kesehatan.
Baca Juga: Cuma Minum Teh Serai, Tubuh Bisa Rasakan 5 Khasiat Luar Biasa Ini
1. Menurunkan kolesterol
Teh daun jati cina terbukti bisa menurunkan kaar kolesterol dalam darah. Mekanisme kerjanya adalah dengan sifat laksatif yang ada pada teh daun jati cina.
Sifat ini membuat makanan berada di dalam usus dalam waktu yang lebih singkat, meningkatkan eliminasi lemak, dan meningkatkan metabolisme tubuh.
2. Mengatasi konstipasi
Teh daun jati terbukti meningkatkan aktivitas usus sehingga bisa mengatasi konstipasi.
Pada kebanyakan orang, efek laksatif ini akan terasa 6-12 jam setelah mengonsumsi teh daun jati.
3. Membersihkan usus sebelum pemeriksaan radiologi
Teh daun jati bisa digunakan dalam dosis besar untuk membersihkan kolon sebelum pemeriksaan radiologi atau kolonoskopi.
Namun, jika pasien memiliki riwayat ruptur kolon, penyakit Crohn, kolitis ulseratif, apendisitis, dan obstruksi usus, pasien tidak boleh mengonsumsi teh daun jati cina.
Baca Juga: Teh Daun Alpukat Penurun Asam Urat, Mudah Dibuat, Begini Caranya
4. Menurunkan berat badan
Teh daun jati cina terbukti meningkatkan sekresi usus sehingga mengurangi penyerapan oleh usus dan bisa membuat turunnya berat badan.
Namun, jika dikonsumsi dalam jangka panjang, ini bisa mempengaruhi fungsi normal usus dan berbahaya bagi kesehatan.
Cara terbaik untuk menurunkan berat badan bukanlah dengan mengonsumsi laksatif.
Namun, cara yang terbaik adalah dengan mengubah gaya hidup lebih sehat dan konsumsi makanan-makanan yang tinggi serat.
Itulah khasiat yang bisa didapat dari minum teh daun jati cina.
Namun perlu diperhatikan bahwa minum teh ini tidak boleh berlebihan sebab bisa menimbulkan efek samping.
Dilansir dari Health line (9/6/2020), kita tidak boleh mengonsumsi teh daun jati lebih dari 7 hari berturut-turut.
Penggunaan dalam jumlah besar dan terus menerus dapat menimbulkan beberapa efek samping yang berbahaya, seperti ketergantungan, kehilangan cairan, diare, dan hipokalemia.
Selain itu, konsumsi teh daun jati cina pada masa kehamilan dan menyusui masih diperdebatkan.
Belum ada laporan efek samping serius pada ibu hamil dan menyusui, serta bayi yang menyusui pada ibu yang mengonsumsi teh daun jati.
Namun, karena masih kurangnya penelitian mengenai efek samping yang ditimbulkan, konsumsi teh daun jati cina pada ibu hamil dan menyusui tidak direkomendasikan.(*)
Baca Juga: Mengandung Zat EGCG, Minum Teh Hijau Setiap Hari Mencegah Diabetes
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Manfaat Teh Daun Jati Cina, Ampuh Turunkan Kolesterol"