Dilansir dari hopkinsmedicine.org, American Diabetes Association merekomendasikan hal berikut untuk membantu mencegah timbulnya tekanan darah tinggi, termasuk pada penyandang diabetes:
- Kurangi asupan garam
- Terlibat dalam kegiatan yang menghilangkan stres
- Berolahraga secara teratur
- Dapatkan dan pertahankan berat badan yang sehat
- Hindari konsumsi alkohol berlebihan
- Berhenti merokok dan hindari paparan asap rokok
- Rutin pantau tekanan darah
Baca Juga: Akar Tauge Wajib Dibuang, Bikin Cepat Busuk dan Makanan Jadi Basi, Timbulkan Masalah Kesehatan
Sedangkan perawatan khusus untuk tekanan darah tinggi akan ditentukan oleh dokter berdasarkan:
- Usia, kesehatan secara keseluruhan, dan riwayat medis
- Luasnya penyakit
- Toleransi terhadap obat, prosedur, atau terapi tertentu
- Harapan untuk perjalanan penyakit
- Pendapat atau preferensi pasien
Perawatan mungkin termasuk olahraga, diet seimbang, dan berhenti merokok, serta obat-obatan yang diresepkan oleh dokter.(*)
Baca Juga: Cara Mencegah dan Mengobati Komplikasi Neuropati pada Penyandang Diabetes, 60 Persen Mengalaminya
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL