Perawatan kaki yang bisa dilakukan untuk mencegah komplikasi kaki diantaranya meliputi:
- Cuci kaki secara menyeluruh setiap hari
- Keringkan dengan saksama, dan jangan lupa untuk mengeringkan sela-sela jari kaki
- Melembabkan kaki, tetapi hindari pelembab di antara jari-jari kaki
- Jaga agar kuku kaki tetap rapi, dan gunakan papan ampelas untuk mengarsipkan ujung yang tajam
- Periksa kaki, perhatikan luka, luka, lecet, jagung, atau kemerahan setiap hari. Beri tahu dokter jika menemukan salah satu dari itu.
- Kenakan kaus kaki yang menyerap kelembapan
- Sebelum memakai sepatu, periksa benda tajam (yaitu batu kecil) didalamnya
- Kenakan sepatu yang pas dan jangan menggosok kaki
Saat sudah melakukannya, hindari ini:
- Jangan berjalan tanpa alas kaki
- Jangan rendam kaki
- Jangan merokok
Lakukan hal-hal diatas dengan disiplin agar terhindar dari komplikasi kaki.(*)
Baca Juga: 4 Tips Menghindari Luka dan Panduan Senam Kaki, Bagi Penyandang Diabetes
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL
#healthymoves