GridHEALTH.id - Penyandang diabetes berisiko mengembangkan beberapa komplikasi serius, termasuk komplikasi kaki.
Hal ini tak lain disebabkan oleh kadar glukosa (gula darah) dalam tubuh mereka yang terlalu tinggi.
Menurut penjelasan di laman WebMD (22/6/2021), komplikasi kaki pada penyandang diabetes dipicu oleh dua masalah ini:
1. Neuropati diabetik
Diabetes yang tidak terkontrol dapat merusak saraf. Jika saraf di kaki dan kaki rusak, penyandang diabetes mungkin tidak merasakan panas, dingin, atau nyeri di sana.
Kurangnya perasaan ini disebut "neuropati diabetik sensorik."
Jika penyandang diabetes tidak merasakan luka atau sakit pada kakinya karena neuropati, luka yang terjadi bisa bertambah parah dan terinfeksi.
Otot-otot kaki mereka juga mungkin tidak berfungsi dengan baik karena saraf ke otot rusak.
Ini dapat menyebabkan kaki penyandang diabetes tidak sejajar dengan benar dan membuat terlalu banyak tekanan pada satu bagian kakinya.
Baca Juga: 6 Penyandang Diabetes Ini Berisiko Tinggi Terkena Komplikasi Mata
2. Penyakit pembuluh darah perifer
Diabetes juga dapat mempengaruhi aliran darah. Tanpa aliran darah yang baik, luka yang dialami membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh.
Aliran darah yang buruk di lengan dan kaki disebut "penyakit pembuluh darah perifer".
Jika penyandang diabetes mengalami infeksi yang tidak kunjung sembuh karena aliran darah yang buruk, mereka berisiko terkena bisul atau gangren (kematian jaringan karena kekurangan darah).
Dua pemicu komplikasi kaki tersebut tentu harus dihindari.
Tentunya dengan menjalankan gaya hidup sehat seperti menjaga pola makan sehat dan rutin berolahraga sedini mungkin, sebelum masalah tersebut terjadi.
Selain itu, American Diabetes Association juga mengimbau penyandang diabetes untuk merawat kakinya.
Baca Juga: Diabetes Pada Bayi Bersifat Sementara, Ini Perawatan yang Bisa Dilakukan
Perawatan kaki yang bisa dilakukan untuk mencegah komplikasi kaki diantaranya meliputi:
- Cuci kaki secara menyeluruh setiap hari
- Keringkan dengan saksama, dan jangan lupa untuk mengeringkan sela-sela jari kaki
- Melembabkan kaki, tetapi hindari pelembab di antara jari-jari kaki
- Jaga agar kuku kaki tetap rapi, dan gunakan papan ampelas untuk mengarsipkan ujung yang tajam
- Periksa kaki, perhatikan luka, luka, lecet, jagung, atau kemerahan setiap hari. Beri tahu dokter jika menemukan salah satu dari itu.
- Kenakan kaus kaki yang menyerap kelembapan
- Sebelum memakai sepatu, periksa benda tajam (yaitu batu kecil) didalamnya
- Kenakan sepatu yang pas dan jangan menggosok kaki
Saat sudah melakukannya, hindari ini:
- Jangan berjalan tanpa alas kaki
- Jangan rendam kaki
- Jangan merokok
Lakukan hal-hal diatas dengan disiplin agar terhindar dari komplikasi kaki.(*)
Baca Juga: 4 Tips Menghindari Luka dan Panduan Senam Kaki, Bagi Penyandang Diabetes
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL
#healthymoves