Autoimmune Memengaruhi Kesehatan
Untuk dipahami, penyakit autoimmune ini bisa memengaruhi kondisi kesehatan penyintasnya.
Autoimmune lupus, rheumatoid arthritis atau psoriatic arthritis meningkatkan risiko penyakit jantung.
Karenanya penyintas autoimmune harus selalu konsultasi dengan dokter tentang apa yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatannya, misal jantungnya agar tetap sehat dan kuat.
Misalnya, menjaga tekanan darah dan kadar kolesterol Anda dalam kisaran yang sehat, makan makanan bergizi dan berolahraga secara teratur dapat menyelamatkan nyawa.
Baca Juga: Aplikasi PeduliLindungi Tidak Mendata Relawan Vaksin Nusantara
Langkah-langkah ini juga dapat membantu mengurangi gejala penyakit autoimun, lo.
Orbai mengakui bahwa meluangkan waktu untuk hidup sehat bisa jadi sulit, mengingat kehidupan wanita yang serba cepat, tetapi dia bersikeras bahwa menemukan keseimbangan adalah kunci untuk hidup dengan penyakit autoimun.
“Ini adalah sesuatu yang akan melibatkan komitmen, dan terkadang itu akan sulit,” katanya.
“Tetapi belajar mendengarkan tubuh Anda dan menjadi pintar tentang apa yang memicu penyakit Anda adalah penting. Itu adalah sesuatu yang Anda lakukan untuk diri Anda sendiri,” jelas Orbai lebih lanjut.(*)