2. Menguatkan tulang
Vitamin K, kalsium dan likopen dalam tomat baik untuk memperkuat dan memperbaiki tulang serta meningkatkan massa tulang.
3. Melawan kanker
Likopen membantu mencegah beberapa jenis kanker dan antioksidan dalam tomat dapat mengurangi kerusakan sel.
4. Mengontrol gula darah
Tomat mengandung kromium yang membantu gula darah tetap seimbang dan membantu mengurangi risiko diabetes.
Baca Juga: 5 Bahan Makanan Nabati yang Tidak Boleh Dikonsumsi Mentah, Dijamin Kaget!