* Pahami jika persalinan adalah proses alamiah yang akan dialami oleh perempuan.
Jika perempuan lain bisa menjalaninya dengan baik, kita pun pasti bisa.
Ini menjadi motivasi agar mama dapat lancar bersalin dan terhindar dari persalinan lama.
* Kuatkan hati bahwa ibu bisa menjalaninya dengan baik.
Ingat, ibu tidak sendirian, ada tenaga medis yang akan membantu.
Percayalah, mereka sudah berpengalaman menolong persalinan.
Baca Juga: Tanda dan Gejala Herpes Zoster, Waspadai 4 Hal Ini
* Jauhkan pikiran-pikiran negatif yang hanya akan membuat ibu semakin tertekan dan persalinan menjadi lama.
Misalnya, ketakutan terjadi perdarahan hebat, ketakutan akan mendapatkan bayi yang tidak sehat, ketakutan tak mampu melakukan pengejanan dengan baik, dan lainnya.
* Tanamkan pada diri ibu, persalinan akan menyempurnakan ibu sebagai seorang perempuan.
Tidak setiap perempuan bisa hamil, bersalin, dan memiliki anak dari rahimnya sendiri.
Baca Juga: Jangan Sering Begadang, Bisa Sebabkan Wanita Sulit Hamil