Saat ini ibu diberikan anugerah yang luar biasa dari Allah SWT untuk bisa mengalami proses kehamilan dan persalinan ini.
* Sebaiknya ikut kelas senam hamil karena di sana akan diajarkan cara mengejan yang benar.
Kemampuan mengejan yang baik akan mencegah ibu dari proses persalinan lama.
Mental ibu pun semakin kuat karena ibu dilatih mengatur napas, menahan, dan mengeluarkannya sambil mengejan.
Dalam kelas senam hamil pun ibu ditemani oleh psikolog yang membantu ibu keluar dari permasalahan psikologis seperti ketakutan menghadapi persalinan.(*)
Baca Juga: Gejala dan Penanganan Bronkiolits, Infeksi Pernapasan yang Sering Terjadi Pada Bayi