5. Periksa apakah ada luka atau goresan setelah kita berenang dan jika ada pastikan mereka sembuh dengan benar.
Carilah bantuan dari tim kesehatan diabetes jika kita memiliki masalah atau luka tidak sembuh setelah berenang.
6. Kenakan sandal jepit atau alas kaki serupa di sekitar kolam untuk menghindari cedera dan mengurangi kemungkinan hal-hal seperti luka.
7. Bawa ID diabetes dan pastikan seseorang yang bersama kita atau mungkin mengawasi kolam tahu bahwa kita menderita diabetes.
Selain itu ingat, peningkatan sensitivitas insulin dapat berlangsung selama beberapa jam setelah berolahraga.
Jadi, kita perlu terus menguji gula darah setelah berenang dan terutama sebelum tidur.(*)
Baca Juga: 7 Komplikasi Kehamilan Akibat Diabetes Gestasional yang Tak Diobati