Find Us On Social Media :

Supaya Wanita Tidak Terkena Osteoporosis Di Usia 30-an, Ini yang Harus Dilakukan

Ilustrasi osteoporosis. Mencegah osteoporosis di usia 30-an.

GridHEALTH.id - Siapa sangka osteoporosis rupanya bisa mulai terjadi diusia 30-an.

Hal itu seperti diungkap Dokter Spesialis Gizi Klinik, Dr. dr. Luciana B. Sutanto, MS, Sp.GK, saat jadi pembicara pada webinar yang diselenggarakan Bayer, Selasa (19/10/2021).

Menurutnya wanita cenderung mengalami penurunan massa tulang mulai usia 30 tahun sampai periode menopause dan seterusnya.

Baca Juga: Osteoporosis Bisa Dicegah? Tiap 3 Detik Terjadi Satu Kasus Patah Tulang

“Pada usia ini, perempuan lebih rentan terkena pengeroposan tulang atau osteoporosis karena massa tulang mulai menurun," ujarnya.

Terlebih jika mereka menikah, di usia 30-an, tentu mereka juga akan mungkin hamil atau menyusui.

Di mana kelompok ini ternyata termasuk salah satu kelompok risiko tinggi terkena osteoporosis.

dr. Luciana mengatakan hal ini tentu perlu menjadi perhatian.

Diketahui osteoporosis adalah penyakit dimana tulang kehilangan kepadatan dan akhirnya rapuh, sehingga tekanan ringan seperti membungkuk atau batuk pun dapat menyebabkan fraktur atau patah tulang.

Baca Juga: Osteoporosis Bisa Dicegah? Tiap 3 Detik Terjadi Satu Kasus Patah Tulang