GridHEALTH.id - Semua ibu yang sedang menanti hari H persalinan tentu sangat berharap persalinan yang akan dijalani lancar.
Nah, jika demikian maka ibu harus mempersipakan mulai dari sekarang.
Salah satu kunci lancar bersalin, selain tahu ilmu melahirkan, tahu teknik bersalin mulai dari mengejan, juga siap secara fisik dan psikis.
Satu lagi, kecukapn gizi harus eselalu tercuklupi setiap hari. Karena ini kunci semua kemampuan yang akan dikeluarkan saat persalinan tiba.
Untuk itu, dapat mencoba resep makanan berikut untuk membantu memberikan tambahan energi yang dibutuhkan Ibu untuk bersalin.
Baca Juga: Healthy Move, Mempercepat Langkah Saat Jalan Kaki Dapat Memerangi Efek Gaya Hidup Sedentary