Penambahan berat badan perlu merujuk pada KMS (Kartu Menuju Sehat) ibuhamil.
Pada trimester pertama, kenaikan berat badan normalnya adalah 1-2 kg atau 350-400 gram per minggu.
Sementara pada trimester kedua dan ketiga, sebaiknya Mama hamil mengalami kenaikan berat badan 0,34-0,50 kg per minggu.
Ibu hamil dengan gizi buruk juga cenderung lemah dan kurang nafsu makan.
Jika hal ini terjadi selama kehamilan, risiko yang dapat muncul adalah pendarahan.
Ibu hamil juga berisiko tinggi terkena infeksi, selain mengalami anemia dengan kadar hemoglobin kurang dari normal (11 mg/dL).
Yuk, cukupi kebutuhan gizi ibu hamil, dimulai sejak persiapan kehamilan.(*)
Baca Juga: Kulit Sehat dan Glowing Dengan Makan 10 Buah dan Sayuran Ini