- Dua jam setelah makan
- Di waktu tidur.
Jika menyandang diabetes tipe 1, menyandang diabetes tipe 2 dan mengonsumsi insulin, atau sering memiliki gula darah rendah, dokter mungkin ingin memeriksa gula darah ebih sering, seperti sebelum dan sesudah aktif secara fisik.
Apa target gula darah? Target gula darah adalah kisaran yang kita coba capai sebanyak mungkin. Ini adalah target tipikal:
- Sebelum makan: 80 hingga 130 mg/dL.
- Dua jam setelah mulai makan: Kurang dari 180 mg/dL.
Target gula darah mungkin berbeda tergantung pada usia, masalah kesehatan tambahan yang dimiliki, dan faktor lainnya.
Pastikan untuk berbicara dengan tim perawatan kesehatan tentang target mana yang terbaik.
Tidak boleh terlalu rendah (hipoglikemia) dan tidak boleh terlalu tinggi (hiperglikemia).
Baca Juga: Mengenal Etikma, Luka Bisul Tak Kunjung Sembuh Akibat Infeksi Bakteri
Baca Juga: Melawan Kegemukan, Penting Mencermati Konsumsi Gula, Garam, dan Lemak
Baca Juga: Mengenal Folikulitis, Penyumbatan di Kulit Akibat Infeksi Bakteri
Gula darah rendah (juga disebut hipoglikemia) memiliki banyak penyebab, termasuk tidak makan, terlalu banyak mengonsumsi insulin, mengonsumsi obat diabetes lainnya, berolahraga lebih dari biasanya, dan minum alkohol. Gula darah di bawah 70 mg/dL dianggap rendah. (*)