3. Keju (lemak jenuh)
Hindari konsumsi lemak jenuh seperti yang ada didalam keju atau makanan yang di goreng lainnya.
Sebuah studi baru-baru ini mengaitkan diet tinggi lemak jenuh dengan kanker prostat yang agresif.
Studi yang sama juga menemukan bahwa risiko kanker prostat pria secara signifikan lebih rendah jika diet mereka mengandung lebih banyak lemak tak jenuh ganda (biasanya ditemukan pada ikan dan kacang-kacangan).
4. Makanan tinggi gula
Asupan gula yang tinggi dikaitkan dengan peradangan umum dalam tubuh.
Hal ini berlaku untuk prostat, jadi jika ingin menjaga prostat tetap sehat, sebaiknya hindari makanan yang tinggi gula.
5. Bir
Untuk mencegah risiko kanker prostat, baiknya kita mulai menghindari konsumsi bir sedini mungkin.
Sebab baik hop (perisa) dan ragi yang terkandung dalam bir diyakini memiliki efek berbahaya pada kelenjar prostat.(*)